Фермеры, которые часто работают с пестицидами, больше рискуют столкнуться с депрессией. Давайте рассмотрим причины, почему это происходит.

Некоторые пестициды (например, органофосфаты) нарушают работу мозга и таким образом вредят нервной системе. Они мешают передаче сигналов между нервными клетками, из-за чего у человека портится настроение, появляется тревога и апатия. Другие виды химикатов (пиретроиды) блокируют работу рецепторов, которые успокаивают мозг. Это может провоцировать депрессию.

Пестициды вызывают «окислительный стресс» — это как ржавчина для клеток. Они повреждают мозг, нарушая выработку веществ, отвечающих за радость и спокойствие (например, серотонина). Без них настроение падает.

В это непростое время все мы ищем способы, которые бы смогли убрать страх, тревогу, беспокойство.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движением глаз», или кратко — ДПДГ. Изначально этот метод был призван снижать переживания у тех людей, которые находились в посттравматическом стрессе и уже позднее этот метод стал расширяться на другие области жизни.

Этот метод основан на природных механизмах нашего организма, позволяющих переработать информацию. Вполне вероятно вы замечали, как у спящего человека во сне двигаются глаза под веками в разные стороны. Именно в этот момент мозг проводит переработку всего того, что произошло за день. И, бывает так, что часть информации может не переработаться и влиять на нашу жизнь негативно. Благодаря этому методу мы можем самостоятельно снижать уровень тревожности как текущих событий, так и событий, которые когда-то происходили в прошлом, но до сих пор тем или иным образом влияют на нашу жизнь.

Меня зовут Мария Горшенина и являюсь психологом. Обладаю методом EMDR и знаю ресурсы, которые помогут вам. Чтобы бесплатно воспользоваться возможностями переработать то, что вас беспокоит, тревожит, выберите удобный для вас способ.